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王雅慧:用打坐代替午休新方法也要巧安排

作者:至尊 来源:世界搜集 时间:2015-12-28 阅读: 字体: 在线投稿
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  前几天,广东某小学要求小学生午休时不能上床睡觉,而是原地在教室盘腿打坐。因为有部分学生不适应,且统一以打坐的办法代替在校午休,学生家长的意见不一,因此这一尝试从6日开始暂时取消,学校学生恢复午睡来进行午休。(广州日报)

  打坐又称静坐,可以促进人体血液循环,消除生活中生起的烦恼,去除主观性的迷惑,是防治疾病、增进健康、修养身心的最佳方法。使人的内部微循环处于更深层次,身体内外达到平衡,也是一种净化心灵的方法。

  校长也表明自己打坐已有20多年了,觉得效果非常好,希望可以在学校推广。还制作了多集教学视频,午休时会在教室播放,传授打坐方法。

  将打坐带进校园,是个创新而又大胆的想法,但是用整个午休时间拿来锻炼,难免会有小朋友直呼“顶不住”。这个年龄段的孩子们,对世界充满了好奇,也充满的无限的幻想,这种突然静下来的方式,必然得不到孩子们的喜欢。笔者认为,老师们更应该通过一种活泼的方式,让孩子们对其感到乐趣,并合理安排时间,让孩子们慢慢尝试。校长做法欠妥在于“强制性”而不在于打坐本身,不可强制占用休憩时间,应在推广打坐午睡试验期后,让学生自由选择。

  据了解也有孩子反应,打坐之后会觉得全身轻松,可见打坐的好处已可见一斑,但万事有利也有弊,合理安排,让孩子融入而充满乐趣的学习、锻炼,不失为一种好办法。